为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，新能源学院于12月17日组织全体学生及家长共同观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课，课程由河南大学心理学院院长李永鑫、河南大学新闻与传播学院学生王思文主持。
本次公开课采用线上直播形式，为同学们带来了一场学习之旅。首先，李永鑫老师通过三个互动小问题，让同学们深入了解到缓解压力需要我们全面地调整自己的生活方式和心理状态。随后，通过四位心理调查员的提问让同学们充分了解到了学业、人际关系、就业以及健康管理的压力来源。接着，心理能量团的四位老师对这些问题进行了解答，提出积极的心态和情绪管理可以将压力转化为动力，并向大学生推荐缓解压力的技巧和方法，提高大学生的心理韧性。
此次集体观看公开课的活动，使同学们认识到正确缓解压力的重要性，帮助同学们掌握减压技巧，合理做出规划和安排，更能够为个体的成长和社会的进步注入动力和活力，在以后的生活中更加积极乐观地面对生活。